முதியவர்களுக்கு உகந்த உணவு – 30 ஆண்டு ஆய்வு கூறும் ஆரோக்கிய ரகசியம்!
ஆய்வு: சுமார் 30 ஆண்டுகள் நீடித்த பெரிய அளவிலான ஆய்வு (30,000 ஆண்கள் + 70,000 பெண்கள்) முக்கிய கண்டுபிடிப்பு: நன்மை: மாதிரி: மெடிட்டரேனியன் உணவு முறை (Mediterranean diet) மொத்த முடிவு: எளிமையான, இயற்கை சார்ந்த உணவு முதுமைப்பருவத்தை உடல், மனம், பொருளாதாரம் ஆகிய எல்லா தரப்பிலும் சிறப்பாக வைத்திருக்க உதவும்